Madika, Palu – , atau yang dikenal juga sebagai Clitoria ternatea, semakin populer di dunia dan kecantikan.

Warna biru cerahnya tidak hanya memukau mata, tetapi juga menyimpan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Mulai dari mengatasi masalah hingga menjaga kecantikan kulit, layak untuk dipertimbangkan dalam rutinitas harian Anda.

Berikut adalah lima manfaat luar biasa yang perlu Anda ketahui.

1. Kaya Antioksidan, Menangkal Radikal Bebas

Bunga telang mengandung antioksidan kuat, seperti flavonoid, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Radikal bebas merupakan penyebab utama penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif. Dengan rutin mengonsumsi bunga telang, baik dalam bentuk teh maupun suplemen, Anda dapat membantu tubuh tetap sehat dan memperlambat proses penuaan kulit.

BACA JUGA  Dispar Donggala Gelar Pelatihan Pengelolaan Media Sosial

2. Mendukung Kesehatan Otak dan Memori

Teh bunga telang sering dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif dan daya ingat. Kandungan acetylcholine dalam bunga telang membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Ini menjadikannya pilihan alami untuk mendukung otak, terutama bagi mereka yang ingin menjaga fungsi otak optimal seiring bertambahnya usia. Tidak heran jika bunga telang sering disebut sebagai “ramuan pintar” oleh banyak praktisi herbal.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

tidak berhenti pada saja. Bunga ini juga sangat baik untuk kecantikan kulit. Kandungan antioksidannya membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.

Selain itu, sifat antiinflamasi pada bunga telang dapat membantu meredakan iritasi kulit, seperti kemerahan dan jerawat. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak bunga telang dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih cerah dan halus.

BACA JUGA  Cegah Stunting dan Inflasi Melalui Gerakan Pangan Murah

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, bunga telang bisa menjadi teman terbaik. Kandungan diuretik alaminya membantu mengurangi retensi cairan dalam tubuh, sehingga tubuh terasa lebih ringan.

Selain itu, teh bunga telang juga rendah kalori dan bisa menjadi alternatif sehat bagi minuman manis yang sering kali menjadi penyebab kenaikan berat badan.

5. Mendukung Kesehatan Mata

Salah satu manfaat unik bunga telang adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan mata. Ekstrak bunga telang mengandung anthocyanin, yang dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata dan melindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Dengan mengonsumsi bunga telang secara rutin, Anda bisa membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah penglihatan.

BACA JUGA  Kanwil Kemenag Sulteng Kembali Gelar Kompetisi Film Pendek Islami

Bunga telang bukan hanya mempercantik taman, tetapi juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Mulai dari menjaga kesehatan otak, kulit, hingga mata, bunga ini menawarkan solusi alami yang mudah diakses. Mengintegrasikan bunga telang ke dalam pola hidup sehat Anda dapat membawa yang signifikan.

Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai mencoba teh bunga telang atau produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak bunga ini. Dengan begitu, Anda bisa merasakan sendiri keajaiban yang ditawarkan oleh bunga telang.