Madika – Daun jeruk purut telah menjadi bahan alami yang populer dalam dunia kuliner dan pengobatan tradisional. Mengandung nutrisi yang kaya seperti air, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C, dan kolin, jeruk purut memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah tujuh manfaat yang dapat diperoleh dari daun jeruk purut:

1. Menyegarkan napas

Daun jeruk purut memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat membantu menghilangkan bau mulut. Umumnya digunakan sebagai tambahan dalam pasta gigi atau digunakan untuk berkumur dengan air.

2. Penyembuh Gangguan Pencernaan

Senyawa kimia yang terkandung dalam daun jeruk purut memiliki kemampuan meredakan gangguan pencernaan seperti mual, perut kembung, dan diare dengan mengkonsumsi Teh daun jeruk purut atau digunakan sebagai bumbu dalam masakan.

BACA JUGA  Upaya Membangun Integritas dan Transparansi ala DPRD Sulteng

3. Mengatasi Peradangan dalam Tubuh

Daun jeruk purut mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini bermanfaat dalam meredakan gejala arthritis, radang sendi, dan kondisi peradangan lainnya.

4. Menurunkan Risiko Diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa daun jeruk purut dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Hal ini dapat membantu pengendalian diabetes dan mengurangi risiko komplikasi yang terkait.

5. Sumber Antioksidan

Daun jeruk purut kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan vitamin C.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit.

BACA JUGA  WHO Sebut Pohon Kelor Sebagai Tanaman Ajaib, Jangan Lagi Ditebang, Ini Manfaatnya Untuk Tubuh

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam daun jeruk purut membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga tubuh dari serangan penyakit, dan mempercepat penyembuhan luka.

7. Efek Menenangkan Pikiran

Aroma segar dari daun jeruk purut diketahui memiliki efek menenangkan dan membantu mengurangi stres dan kecemasan. Minyak esensial daun jeruk purut sering digunakan dalam aromaterapi untuk mencapai efek relaksasi.

Meskipun daun jeruk purut memberikan banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa ini hanya saran umum. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan daun jeruk purut sebagai pengobatan.

Penulis : Qila

BACA JUGA  COVID-19 SULTENG: Pasien Meninggal Tembus 1.635 Jiwa